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Das 6-Wochen-Programm

7-Tage-Testwoche

Dein Masterplan um der beste Fußballer zu werden, der du jemals sein kannst:

Mehr als 700 Fußballer trainieren bereits erfolgreich nach dieser Methode

Hier ist ein kleiner Teil der Spieler die am Programm von extratraining teilgenommen haben:

Marko Kopilas

ehemaliger Fußballprofi und Teilnehmer und Mitentwickler von extratraining

Das Trainingskonzept von extratraining ist einfach, genial und vor allem effektiv!

Tevfik Altindag

Adanaspor, 1. Liga Türkei, Teilnehmer von extratraining

Das Training von extratraining hat mich zu 100% auf mein Probetraining vorbereitet!

Das bekommst Du:

Du bekommst einen alltagstauglichen Trainingsplan nur für Fußballer, welchen du zusätzlich zu deinem Vereinstraining trainierst, egal ob du noch Schüler bist, studierst, eine Ausbildung machst oder bereits berufstätig bist!

  • in 6 Wochen
  • Dein 6-wöchiger Online Fußball Personal Trainer zur absoluten Top Form! Das Original mit bereits hunderten erfolgreichen Fußballern!
  • Alles in einem Paket!
  • Trainings-, Ernährungs- & Motivationsprogramm für mehr Muskeln, mehr Kraft, bessere Technik, Schnelligkeit, Koordination und mehr Selbstbewusstsein zum besser Fußballspielen!
  • Einzeltraining im Video
  • Alle Trainingseinheiten mit Schritt-für-Anleitung als Trainingsplan zum einfachen Verstehen und Umsetzen für Anfänger und Fortgeschrittene!
  • Jede Woche ein neuer Plan
  • Zielgenaue Zusammenstellung der Trainingspläne aus wöchentlich wechselnden Trainingseinheiten für deine Top Form!
  • Umsetzung des Trainings
  • Jede Trainingsübung ist per Video und Trainingsplan als PDF-Datei genauestens beschrieben und gewährleistet eine technisch saubere Ausführung
  • Ernährung für Fußballer
  • 25 Rezepte inklusive Zubereitungsvideos speziell für Fußballer. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Auch alternativen für Veganer! So bringst du deinen Körper noch schneller auf Erfolgskurs!
  • Aufwärmen
  • Mit dem effektiven Aufwärmprogramm bringst du deinen Körper gezielt auf Betriebstemperatur und beugst automatisch Verletzungen vor.
  • Probetraining
  • Mit dem 6-Wochen-Programm wirst du in jedem Probetraining selbstbewusst auftreten, deinen neuen Trainer von dir überzeugen und sofort Respekt von deiner neuen Mannschaft bekommen!
  • extratraining Fußball Leistungstest
  • Dieser Leistungstest ist von Professoren der Universität für Sportwissenschaften für SEHR GUT mit Sternchen benotet worden. Die Umsetzung ist kinderleicht und zeigt dir exakt woran du noch arbeiten musst um noch besser zuwerden
  • Training mit dem Smartphone
  • Nehm dein Smartphone einfach mit auf den Fußballplatz und starte dein persönliches "extra-training"
  • Ernährungsplan & Ernährungstipps
  • Kinderleichte Zubereitung unserer 25 extratraining-Rezepte speziell für Fußballer. Mach deinen Körper durch die richtige Ernährung zur Geheimwaffe!

Ein kurzes Beispiel eines Zubereitungsvideos für ein Frühstück :

  • Trainingsvideos
  • Das extratraining-Komplettpaket mit Schritt-für-Schritt Trainingsanleitung

Ein kleiner Überblick verschiedener Trainingsvideos:

  • extratraining Support
  • Wir lassen dich nicht alleine! Du hast Fragen zum Training, Ernährung oder du brauchst Hilfe oder allgemeine Tipps? Team extratraining ist für dich da!
  • Erhalte 1 Jahr Premium Zugang
  • Sobald du dir einmal einen Zugang zum extratraining Mitgliederbereich gesichert hast, erhältst du 1 Jahr lang Zugriff auf alle Inhalte und ALLE weiteren Inhalte die wir regelmässig hinzufügen werden!
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Das erwartet dich:

So funktioniert der Mitgliederbereich

Info: Die Inhalte werden regelmäßig aktualisiert. Mittlerweile haben wir unsere Videos und Trainingsinhalte erweitert und verbessert. 

Effektives Training

Gesunde Ernährung

Super Motivation

Wir führen Dich Tag für Tag durch die Woche und motivieren Dich jedes Wochenende vor Deinem wichtigen Punktspiel oder Turnier!

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Das wirst du im 6-Wochen-Programm "extratraining-Masterplan" lernen:

  • Wie du deine Woche planst um dein Training zu gestalten
  • Wie deine Technik besser wird in dem du viele Koordinationsübungen machst
  • Warum dein Selbstvertrauen steigt wenn du mehr trainierst
  • Wie du dich an Trainingstagen, Spieltagen und belastungsfreien Tagen ernähren sollst
  • Wie du deine Schnelligkeit verbesserst
  • Wie du mehr Muskeln bekommst ohne ins Fitness-Center gehen zu müssen
  • Du lernst zu leben wie ein Fußballprofi

Normalpreis:

97€

Sonderangebot: 

14,90€
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Testwoche

14,90 €   anstatt    97€

nach dieser Testwoche zahlst du einmalig 47 € und erhältst dann die weiteren 5 Trainingswochen mit allen Inhalten (KEIN ABO!)

Der Gesamtbetrag ist 61,90€

Natürlich nur wenn du zufrieden bist!

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Inhalte der Testwoche:

  • 7-Tage Fußballtraining mit 12 Trainingsvideos und Motivation
  • Ernährungstipps und ein gesamter Ernährungsplan für Fußballer
  • 3 komplette Mahlzeiten inkl. Zubereitungsvideos
  • Leistungstest mit 10 Videos und Anleitung
  • +++BONUS+++ Aufwärmprogramm in Echtzeit
Kaufen
Die Trainingsmethode von extratraining hat meine Leistung in kürzester Zeit enorm verbessert!
Noah Lukic, Erzgebirge Aue, A-Jugend
Die Art und Weise wie ich trainiert habe war so simple aber unglaublich effizient!
Denis Stosik, Karlruher SC 2
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? Häufig gestellte Fragen

Für wen ist dieser Trainingsplan geeignet?

Dieser Trainingsplan ist für jeden Fußballer, egal ob Junge oder Mädchen, geeignet, der sich im Fußball massiv verbessern möchte, wenn er mit dem Fußball irgendwann Geld verdienen will oder sogar Fußballprofi werden möchte.

 

Ab welchem Alter kann man teilnehmen?

Ab dem 12. Lebensjahr (je nach Entwicklungsstand auch früher). Auch wenn du schon älter bist wird dich dieses Training enorm verbessern, weil die meisten Fußballer diese Art von Training noch nie so in der Form durchgeführt haben, das haben uns die Erfahrungen der letzen Jahre gezeigt.

  

Wie soll dieser Trainingsplan ausgeführt werden?

Am besten man ist immer zu zweit. Gehe am besten mit einem Freund auf den Sportplatz bei dir um die Ecke. Eltern können diesen Plan mit ihren Kindern durchführen. Trainer können ihren Spielern diesen Plan als Hausaufgaben mit nach Hause geben.

Ist das Training anstrengend

Nein. Dieses Training dient als Lerneinheit zusätzlich zum Vereinstraining. So lernst du die Sachen die im Mannschaftstraining untergehen, da die Trainer meistens keine Zeit haben auf die einzelnen Spieler einzugeWarum ist dieser Trainingsplan so günstig?

Damit ihn sich jeder leisten kann. Meine Philosophie ist es jedem zu helfen der besser werden möchte.

Worauf muss ich achten?

Du musst 100% gesund sein um das Training durchzuführen. Wenn du dir nicht sicher bist lass dich von einem Arzt untersuchen. Lass dich testen ob du auf verschiedene Lebensmittel allergisch bist.

Ist der Ernährungsplan für Fußballer geeignet?

Ja. Der Ernährungsplan und die Ernährungstipps sind speziell von uns für Fußballer entwickelt worden. Mein Partner Mario Hitschrich ist Personaltrainer, Sportlehrer und Ernährungsexperte.

Kann ich mein Geld zurückbekommen falls ich nicht zufrieden bin?

Ja. Innerhalb von 7 Tagen kannst du dein Geld zurück bekommen.

Kann ich den Trainingsplan auch trainieren wenn ich kein Vereinsspieler bin?

Ja. Du solltest aber regelmäßig mit Freunden Fußball spielen damit du noch bessere Ergebnisse erzielst.

 

 
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